যে স্বামীদের স্ত্রীরা গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে কোনও লক্ষণ অনুভব করেন না, শুধু জেনে রাখুন যে আপনি এই পৃথিবীতে চলার জন্য ধন্য। এই সময়ের মধ্যে দম্পতিদের সামঞ্জস্য করা সবচেয়ে কঠিন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার স্ত্রীর শরীরের মধ্যে অনেক পরিবর্তন ঘটছে, প্রতিদিন নতুন চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসতে পারে। হরমোনের মাত্রা সব জায়গায় রয়েছে, তাই আপনার অনেক ধৈর্যের প্রয়োজন হবে। আপনার যদি ধৈর্য্য না থাকে তবে কিছু পান কারণ এটি পরীক্ষা করা হবে এবং আপনার স্ত্রীর আপনার সাহায্য এবং সম্পূর্ণ সমর্থন প্রয়োজন।
শুরু করার জন্য, "মর্নিং সিকনেস" শব্দটির একমাত্র সত্যিকারের অংশ হল অসুস্থতা। এটা যে কোন সময় এবং যে কোন জায়গায় ঘটতে পারে, তাই মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠে আপনার স্ত্রীকে বাথরুমের জন্য দৌড়াতে দেখলে অবাক হবেন না। আপনি যতই ক্লান্ত, উঠুন এবং দেখুন আপনি সাহায্য করতে পারেন কিনা। যদিও আপনি আপনার স্ত্রীর অসুস্থতা নিতে পারবেন না, আপনি তার সাথে বসতে পারেন, তার পিঠ ঘষতে পারেন এবং তার যা কিছু প্রয়োজন হতে পারে তা পেতে পারেন। যদি সে বাথরুমে না যায়, রাগ করো না, শুধু জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করো। এই বমি বমি ভাবের লক্ষণগুলি কতক্ষণ বা তীব্র হবে তা বলা যায় না। কিছু মহিলা শুধুমাত্র এক দিন হালকা উপসর্গ অনুভব করেন, অন্যরা গর্ভাবস্থা জুড়ে অত্যন্ত অসুস্থ। এটি যাই হোক না কেন, আপনার স্ত্রীকে উত্সাহিত করুন যে এটি শেষ পর্যন্ত পাস হবে।
বমি বমি ভাব ছাড়াও, আপনার স্ত্রী চরম ক্লান্তি অনুভব করতে পারে। এর মানে হল যে আপনি যদি একটি সক্রিয় জীবনধারায় অভ্যস্ত হয়ে থাকেন তবে এটি এখন আর আদর্শ হতে পারে না। আপনার স্ত্রী অলস হচ্ছে না। তার শক্তি এখন দুই ব্যক্তির মধ্যে ভাগ করা হচ্ছে, তাই সেই প্রথাগত জগস বা এমনকি রাস্তায় হাঁটাও কাজের দিন শেষ হওয়ার সাথে সাথে বিছানায় বিধ্বস্ত হয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। এটার মানে কি? বেশিরভাগ গৃহস্থালির কাজ এখন আপনার এবং জুলিয়া চাইল্ডের আপনার নিজস্ব সংস্করণ হয়ে ওঠা একটি প্রয়োজনীয়তা।
খাবারের বিষয়ে, আপনি হয়ত গুরমেট রেসিপিগুলি চাবুক করছেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার স্ত্রী সেগুলি খেতে সক্ষম হবেন। খাদ্য বিদ্বেষ সাধারণ এবং আপনার স্ত্রী মুরগি পছন্দ করতেন কিনা তা কোন ব্যাপার না। এখন সে এর সাথে একই ঘরে থাকতে পারে না। হতাশা ঘটতে বাধ্য যখন আপনি আপনার স্ত্রীর পছন্দের খাবার রান্না করতে এক ঘন্টা ব্যয় করেন এবং সে সাদা ভাত খেয়ে শেষ করে কারণ সে আপনার মাস্টারপিসের একটি উপাদান পেট করতে পারে না। শুধু মনে রাখবেন, এটি তার দোষ নয় এবং এটি কিছু সময়ে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে
সবশেষে, এবং সম্ভবত প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় স্বামীদের জন্য সবচেয়ে কঠিন, এই সমস্ত বিভিন্ন লক্ষণ একত্রিত হলে, শারীরিক ঘনিষ্ঠতার সুযোগ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে। এটি এমন একটি বৈসাদৃশ্য হবে যখন আপনি গর্ভধারণের চেষ্টা করছিলেন যে আপনি ব্যবহার করা বা অপ্রিয় বোধ করতে শুরু করতে পারেন। জেনে রাখুন, ব্যাপারটা এমন নয়। আবার, আপনার স্ত্রীর শরীর অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং আপনি তাদের জন্য তাকে দোষারোপ করতে পারবেন না। এটি যত কঠিনই হোক না কেন, আপনাকে এখানে বুলেটটি কামড়াতে হবে এবং তার জন্য আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি একপাশে রাখতে হবে। আপনি যদি এটিকে আপনার সম্পূর্ণ প্রচেষ্টা দেন তবে আপনি শারীরিক ঘনিষ্ঠতা ছাড়াই এমনকি আপনার সম্পর্ক পূর্ণ করার প্রচুর উপায় খুঁজে পাবেন। জেনে রাখুন যে এটি অস্থায়ী এবং শেষ পর্যন্ত, আপনার বাহুতে একটি শিশু থাকবে, সকালের অসুস্থতা অতীতের জিনিস হবে, মুরগিকে আবার ঘরে অনুমতি দেওয়া হবে এবং ঘনিষ্ঠতার স্ফুলিঙ্গ ফিরে আসতে শুরু করবে। ক্লান্তি? ঠিক আছে, আপনার নবজাতকের সাথে প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতি দুই ঘন্টা ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে এটি ভাগ করার সুযোগ পাবেন।
