একটি নতুন সমীক্ষা ইরাক, আফগানিস্তান এবং ভিয়েতনামের সংঘাতের আনুমানিক এক মিলিয়ন আমেরিকান প্রবীণদের জন্য আশার প্রস্তাব দেয় যারা পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) এর সাথে ভুগছেন। শুক্রবার, 1 ফেব্রুয়ারী, জার্নাল অফ নার্ভাস অ্যান্ড মেন্টাল ডিজিজে প্রকাশিত র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় দেখা গেছে যে 86 শতাংশ প্রবীণ যারা গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন তারা ছয় ঘন্টা দীর্ঘ ইমোশনাল ফ্রিডম টেকনিক (ইএফটি) পরে ক্লিনিকাল PTSD-এর মানদণ্ড পূরণ করেননি। ) ইএফটি কোচের সাথে সেশন। ছয় মাসের ফলো-আপে, 80 শতাংশ অংশগ্রহণকারীরা ক্লিনিকাল PTSD-এর জন্য স্তরের নীচে পরিমাপ করতে থাকে।
PTSD সহ অভিজ্ঞরা প্রায়শই ফ্ল্যাশব্যাক, দুঃস্বপ্ন, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, ভয়, রাগ, অপরাধবোধ, আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা এবং অন্যান্য দুর্বল লক্ষণগুলি অনুভব করে।
“This study shows that veterans don’t have to suffer with PTSD,” says the study’s lead author, Dawson Church, Ph.D., of the Foundation for Epigenetic Medicine in Santa Rosa, Calif. “We’ve shown that EFT is a fast, effective and drug-free way to help veterans get back to society.”
ডেভিড স্মিথ-ব্যারি, 38, টেক্সাসের একজন প্রবীণ যিনি ইরাক এবং আফগানিস্তানে পাঁচটি দায়িত্বের সফরে মোট 39 মাস দায়িত্ব পালন করেছেন, বলেছেন যে তিনি এবং তাঁর স্ত্রী তার লক্ষণগুলির কারণে বিবাহবিচ্ছেদ করেছেন।
“My life was in shambles,” he says. “I thought of suicide daily and had nightmares, flashbacks, daily migraine headaches and personality changes. I went to a veteran’s group and was eventually was taking five different medications for my symptoms. The medications helped somewhat, but they had a lot of side effects. They took too much out of me.”
স্মিথ-ব্যারি ভেটেরান্স স্ট্রেস প্রজেক্ট সম্পর্কে শুনেছিলেন যখন তিনি একটি সামগ্রিক বিকল্প খুঁজছিলেন। প্রকল্পটি ক্লিনিকাল স্টাডিতে অংশগ্রহণকারী অভিজ্ঞদের বিনামূল্যে EFT সেশন অফার করে। এটি প্রবীণদের অনুশীলনকারীদের একটি তালিকাও সরবরাহ করে যারা অভিজ্ঞদের সাথে বিনা খরচে বা কম খরচে কাজ করে। EFT-এর মাত্র ছয়টি সেশনের পর, স্মিথ-ব্যারিকে একজন ভিন্ন ব্যক্তির মতো মনে হয়েছিল।
“I have pep in my step,” he says. “I sleep at night without medication. I feel happy. I get up every morning looking forward to my day.”
টম পোরপিগলিয়া, একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা, একজন ইএফটি প্রশিক্ষক এবং একজন অভিজ্ঞ যিনি আগে PTSD-তে ভুগছিলেন, বলেছেন নতুন প্রকাশিত গবেষণাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
“The Veterans Administration (VA) doesn’t have a good solution for veterans with PTSD,” he says. “Veterans often try multiple methods of coping. But current treatment approaches and medications don’t work for many vets.”
অন্যান্য বেশ কয়েকটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে ইএফটি প্রবীণদের মধ্যে PTSD উপসর্গ কমাতে এবং কিছু ক্ষেত্রে দূর করতে সাহায্য করে। ডাঃ চার্চ বলেছেন যে এই গবেষণার ফলাফলের প্রতিলিপি করার প্রচেষ্টা এখন চলছে। ভবিষ্যতে, তিনি এবং অন্যান্য গবেষকরা অভিজ্ঞদের জন্য গ্রুপ EFT সেশনের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করার এবং EFT এর জৈবিক প্রক্রিয়াগুলি আরও অধ্যয়ন করার পরিকল্পনা করেছেন।
“It’s remarkable that a group of dedicated volunteers spread around the country has been able to complete research of a quality to merit publication,” says Marilyn McWilliams, an EFT Research Coach with the Veterans Stress Project. “The results of the study were so impressive. We hope to inspire the VA and researchers in academic settings to do larger scale, funded research studies.”
বর্তমানে, শুধুমাত্র কিছু VA সুবিধা PTSD সহ অভিজ্ঞদের EFT অফার করে। ইতিবাচক গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, কংগ্রেসের বেশ কয়েকজন সদস্য ভিএকে প্রবীণদের EFT অফার করার জন্য অনুরোধ করেছেন।
