परिभाषा
A shinbone fracture is a break in the tibia (shinbone). The lower leg has two bones that connect the knee to the ankle: the tibia and the fibula. The tibia is the larger of the two bones and runs on the inside of the lower leg. The fibula is much smaller and runs along the outside of the निचला पैर.
का कारण बनता है
A shinbone fracture is caused by trauma to the shinbone. Trauma includes:
- फॉल्स
- ट्विस्ट
- चल रही है
- टक्कर
- Gunshot wounds
जोखिम कारक
जोखिम कारक वह है जो बीमारी, स्थिति या चोट लगने की संभावना को बढ़ा देता है।
- बढ़ती उम्र
- ऑस्टियोपोरोसिस
- मांसपेशी द्रव्यमान में कमी
- Certain diseases and conditions that weaken bones, such as tumors
- Participation in certain contact sports, such as football or soccer
- Violence, such as car or car-pedestrian accidents
लक्षण
लक्षणों में शामिल हैं:
- गंभीर दर्द
- Swelling and tenderness
- Bruising in the injured area
- Decreased range of motion of the knee or ankle
- Usually an inability to bear weight on the fractured leg
निदान
The doctor will ask about your symptoms, physical activity, and how the injury occurred. The doctor will examine the injured area.
परीक्षण में शामिल हो सकते हैं:
- X-rays—a test that uses radiation to take a picture of structures inside the body, especially bones, to look for a break in the bone
- CT scan—a special x-ray that allows more detailed imaging
उपचार
उपचार चोट की गंभीरता पर निर्भर करेगा। उपचार में शामिल हैं:
- Putting the pieces of the bone back in place, which may require anesthesia and/or surgery
- जब तक हड्डी अपने आप ठीक न हो जाए तब तक टुकड़ों को एक साथ रखना
वे उपकरण जिनका उपयोग हड्डी को ठीक होने के दौरान अपनी जगह पर रखने के लिए किया जा सकता है, उनमें शामिल हैं:
- एक कास्ट (सर्जरी के साथ या उसके बिना इस्तेमाल किया जा सकता है)
- स्क्रू वाली धातु की प्लेट (सर्जरी की आवश्यकता है)
- अकेले पेंच (सर्जरी की आवश्यकता है)
- हड्डी के बीच में एक रॉड (सर्जरी की आवश्यकता है)
- Metal pins across the bone with a frame holding them outside the bone (requires surgery)
The doctor may prescribe pain medication depending on the level of pain. Your doctor will order more x-rays while the bone heals to ensure that the bones have not shifted position.
अभ्यास
When your doctor decides you are ready, start range-of-motion and strengthening exercises. You may be referred to a physical therapist to assist you with these exercises. Do not return to sports until your leg is fully healed and leg muscle strength is back to normal.
उपचार का समय
A shinbone fracture can take many weeks to heal, but more severe or open fractures may take several months.
If you are diagnosed with a shinbone fracture, follow your doctor’s instructions.
रोकथाम
To help prevent shinbone fractures:
- Do not put yourself at risk for trauma to the bone.
- कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर आहार लें।
- Do weight-bearing exercises to build strong bones.
- गिरने से रोकने और सक्रिय और चुस्त रहने के लिए मजबूत मांसपेशियां बनाएं।
- खेल या गतिविधियों में भाग लेते समय उचित पैडिंग और सुरक्षा उपकरण पहनें।