श्रोणी में तनाव

का कारण बनता है

A groin strain can be caused by:

• Stretching the adductor muscles beyond the amount of tension they can withstand
• Suddenly putting stress on the adductor muscles when they are not ready for stress
• Overusing the adductor muscles over time
• Getting a direct blow to the adductor muscles

जोखिम कारक

Factors that may increase your chance of developing a groin strain include:

• Participation in sports that require bursts of speed. This includes track sports like running, hurdles, or long jump. Other sports include basketball, soccer, football, or rugby.
• क्षेत्र पर पिछला तनाव या चोट।
• मांसपेशियों की थकान।
• Tight groin muscles.

लक्षण

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• Pain and tenderness in the groin area
• Stiffness in the groin area
• Weakness of the adductor muscles
• Bruising in the groin area if blood vessels are broken
• Popping or snapping sensation as the muscle tears

निदान

डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेंगे। एक शारीरिक परीक्षा ली जाएगी।

Most groin strains can be diagnosed with a physical exam. Your doctor may want images of the area if severe damage is suspected. Images may be taken with x-ray or MRI.

मांसपेशियों में खिंचाव को उनकी गंभीरता के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

• ग्रेड 1-मांसपेशियों के तंतुओं के सूक्ष्म-विभाजन के साथ कुछ खिंचाव।
• ग्रेड 2-मांसपेशियों के तंतुओं का आंशिक रूप से टूटना।
• ग्रेड 3-मांसपेशियों के तंतुओं का पूर्ण रूप से टूटना। इसे टूटना या उच्छेदन भी कहा जा सकता है।

उपचार

आपके लिए सर्वोत्तम उपचार योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपकी चोट के ग्रेड के आधार पर रिकवरी का समय अलग-अलग होता है। उपचार के चरणों में शामिल हो सकते हैं:

रोकथाम

To help reduce your chance of getting a groin strain, take the following steps:

• Keep your adductor muscles strong to absorb the energy of sudden physical stress
• Learn the proper technique for exercises and sports