परिभाषा
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस फेफड़ों की एक दीर्घकालिक बीमारी है। यह फेफड़ों के वायुमार्ग से जुड़ी एक समस्या है। चोट या जलन के कारण इन वायुमार्गों में सूजन आ जाती है और अतिरिक्त बलगम विकसित हो जाता है। इससे फेफड़ों में हवा का अंदर और बाहर जाना मुश्किल हो जाता है। इससे सांस लेना मुश्किल हो जाएगा.
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस एक प्रकार का क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) है।
का कारण बनता है
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के कारण वायुमार्ग को नुकसान पहुंचता है। क्षति निम्न कारणों से होती है:
- सिगरेट पीना
- विषाक्त पदार्थों या अन्य जलन पैदा करने वाले पदार्थों को अंदर लेना
- आनुवंशिक प्रवृत्ति किसी व्यक्ति के फेफड़ों को धुएं या प्रदूषकों (अल्फा-1-एंटीट्रिप्सिन की कमी) से होने वाले नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है।
जोखिम कारक
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के विकास के लिए सिगरेट धूम्रपान सबसे बड़ा जोखिम कारक है। आप जितना अधिक धूम्रपान करेंगे और जितने लंबे समय तक धूम्रपान करेंगे, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। बार-बार और लंबे समय तक धूम्रपान करने से गंभीर क्रोनिक ब्रोंकाइटिस की संभावना भी बढ़ जाती है।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम है। अन्य कारक जो क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के खतरे को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- लंबे समय तक रसायनों, धूल और अन्य पदार्थों के संपर्क में रहना जो साँस के द्वारा शरीर में प्रवेश कर गए हैं
- लंबे समय तक सिगार या मारिजुआना धूम्रपान
- सेकेंडहैंड धुएं के संपर्क में आना
- सीओपीडी से पीड़ित परिवार के सदस्य
- बचपन में बार-बार होने वाले फेफड़ों के संक्रमण का इतिहास
- दीर्घकालिक अस्थमा
लक्षण
लक्षणों में शामिल हैं:
- खाँसी
- बलगम उत्पादन में वृद्धि
- सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई, खासकर हल्की गतिविधि या व्यायाम के बाद
- आवर्ती श्वसन संक्रमण जिसके कारण लक्षण बिगड़ जाते हैं
- सांस लेते समय घरघराहट होना
- थकान
निदान
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का निदान करने के लिए, उत्पादक खांसी के लक्षण कम से कम दो लगातार वर्षों में तीन या अधिक महीनों तक मौजूद रहना चाहिए, और किसी अन्य स्थिति के कारण नहीं होना चाहिए। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। एक शारीरिक परीक्षा ली जाएगी। परीक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- फेफड़ों की कार्यप्रणाली की जांच के लिए श्वास परीक्षण
- रक्त परीक्षण सहित
- पूर्ण रक्त गणना
- धमनी रक्त गैस परीक्षण
फेफड़ों की तस्वीरें इनके साथ ली जा सकती हैं:
- छाती का एक्स - रे
- छाती का सीटी स्कैन
उपचार
. क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का कोई इलाज नहीं है। ऐसे उपचार हैं जो लक्षणों को कम कर सकते हैं और फेफड़ों की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं। लक्षणों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान बंद करना है।
आपके लिए सर्वोत्तम उपचार योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। विकल्पों में निम्नलिखित में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं::
दवा
दवाओं में ब्रोन्कोडायलेटर्स या स्टेरॉयड शामिल हो सकते हैं। वे क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं:
- वायुमार्ग खोलना
- श्वास मार्गों को शिथिल करना
- सूजन कम होना
कुछ दवाएँ गोलियों या तरल पदार्थ के रूप में ली जा सकती हैं। अन्य साँस द्वारा ली जाने वाली दवाएं हैं जो सीधे फेफड़ों तक पहुंचाई जाती हैं।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स शायद ही कभी निर्धारित की जाती हैं। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के कारण विकसित हुए फेफड़ों के संक्रमण का इलाज करने के लिए उनकी आवश्यकता हो सकती है।
टीके
फ्लू और निमोनिया आपके लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। निमोनिया और फ्लू से बचाव का टीका लगवाएं। फ्लू का टीका भी प्रकोप को कम कर सकता है।
ऑक्सीजन
यदि आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर बहुत कम है तो ऑक्सीजन थेरेपी सहायक हो सकती है। यह सांस लेने में होने वाली परेशानी से राहत दिला सकता है और ऊर्जा में सुधार कर सकता है। आपको इसकी आवश्यकता केवल विशिष्ट गतिविधियों के लिए ही हो सकती है या यह पूरे दिन के लिए दी जा सकती है।
व्यायाम
विशेष व्यायाम छाती की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। इससे सांस लेना आसान हो सकता है।
नियमित शारीरिक गतिविधि आपकी सहनशक्ति को बढ़ाकर आपके फेफड़ों पर काम के बोझ को कम कर सकती है। शारीरिक गतिविधि भी जीवन की बेहतर गुणवत्ता से जुड़ी है। गतिविधि स्तर और प्रतिबंधों के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
साँस लेने और खाँसने की तकनीकें
साँस लेने के विशेष तरीके फेफड़ों में अधिक हवा लाने में मदद कर सकते हैं। यह फेफड़ों में फंसी हवा को बाहर निकालने में भी मदद कर सकता है। प्रभावी खांसी की तकनीकें आपके फेफड़ों से बलगम को साफ करने में भी मदद कर सकती हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या ये तकनीकें आपकी मदद कर सकती हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
- होठों से साँस लेना
- नियंत्रित खाँसी तकनीक
जीवन शैली में परिवर्तन
निम्नलिखित आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं:
- अपनी गतिविधियों को गति दें.
- तनाव को प्रबंधित करने के लिए विश्राम तकनीक और अन्य तरीके सीखें।
- पेशेवरों, परिवार और दोस्तों से भावनात्मक समर्थन लें। चिंता श्वसन की दर को बढ़ा सकती है, जिससे साँस लेना अधिक कठिन हो जाता है।
रोकथाम
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस होने की संभावना को कम करने के लिए, ये कदम उठाएँ:
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें।
- सेकेंड-हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचें।
- वायु प्रदूषण या जलन पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क में आने से बचें।
- काम के दौरान जलन पैदा करने वाली चीजों या विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने पर सुरक्षात्मक गियर पहनें।