परिभाषा

अत्यधिक खाने के विकार से पीड़ित व्यक्ति अक्सर असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में भोजन खाता है और उसे लगता है कि खाना नियंत्रण से बाहर है। अत्यधिक खाने का विकार अक्सर बुलिमिया नर्वोसा के साथ होता है, एक और खाने का विकार जिसमें शुद्धिकरण शामिल हो सकता है।

अन्य मामलों में, खाने के अन्य विकारों के बिना भी ठूंस-ठूंस कर खाना हो सकता है। उदाहरण के लिए, व्यक्ति अत्यधिक शराब पीने से परेशान हो सकता है, लेकिन उल्टी, व्यायाम या जुलाब लेने से इन भावनाओं को दूर करने का प्रयास नहीं कर सकता है।

का कारण बनता है

यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि द्वि घातुमान का कारण क्या है खाने में विकार. चूंकि अत्यधिक खाने के विकार वाले लगभग आधे लोगों में अवसाद का इतिहास होता है, इसलिए यह उस स्थिति से संबंधित हो सकता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अत्यधिक खाने के विकार वाले लोगों में कम आत्मसम्मान, क्रोध और/या जुनूनी बाध्यकारी व्यवहार सहित अन्य भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं।

जोखिम कारक

ऐसे कारक जो आपके अत्यधिक खाने के विकार के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

ज्यादा खाने से होने वाली गड़बड़ी

लक्षण

अत्यधिक खाने के विकार के लक्षणों में शामिल हैं:

  • जल्दी-जल्दी खाना
  • तब तक खाना जब तक आपका पेट असहज रूप से भर न जाए
  • जब आपको भूख न हो तो अधिक मात्रा में खाना
  • शर्मिंदगी के कारण अकेले खाना खाना
  • खाने के बाद घृणा, उदासी या दोषी महसूस करना

निदान

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। एक शारीरिक परीक्षा ली जाएगी। आपको संदर्भित किया जा सकता है a मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या खाने संबंधी विकार विशेषज्ञ। अत्यधिक खाने का निदान तब किया जाता है जब खाने के व्यवहार पर नियंत्रण की कमी के साथ, औसतन छह महीने तक प्रति सप्ताह कम से कम दो बार अत्यधिक खाने की घटनाएं होती हैं।

उपचार

आपके लिए सर्वोत्तम उपचार योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। उपचार का विकल्प शामिल करना:

संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा

संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी में, एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको सिखाएगा कि आप अपने खाने पर नज़र कैसे रखें और अपनी अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों को कैसे बदलें। इसमें यह सीखना शामिल हो सकता है कि कठिन परिस्थितियों का जवाब कैसे दिया जाए और अपने बारे में बेहतर महसूस कैसे किया जाए शरीर का आकार और वजन.

पारस्परिक मनोचिकित्सा

पारस्परिक मनोचिकित्सा में, एक परामर्शदाता आपको अपने व्यक्तिगत संबंधों को देखने और उन क्षेत्रों में बदलाव करने में मदद करेगा जो आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहे हैं।

दवाएं

अत्यधिक खाने के विकार वाले कुछ लोगों के लिए कुछ अवसादरोधी दवाएं सहायक हो सकती हैं।

रोकथाम

अत्यधिक खाने के विकार को रोकने का कोई ज्ञात तरीका नहीं है। हालाँकि, यदि आपके छोटे बच्चे हैं, तो सकारात्मकता प्रदर्शित करना महत्वपूर्ण है खाने के बारे में स्वस्थ दृष्टिकोण और शरीर की छवि.

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