परिभाषा
समायोजन विकार किसी तनावपूर्ण घटना या स्थिति पर अत्यधिक, लंबे समय तक होने वाली प्रतिक्रिया है। तनाव कारक एक या एक व्यक्ति या व्यक्तियों के समूह को प्रभावित करने वाले तनावों का एक संयोजन हो सकता है। यह प्रतिक्रिया सामाजिक और व्यावसायिक कामकाज को गंभीर रूप से ख़राब करती है।
विकार के कई उपप्रकार हैं, जिनमें समायोजन विकार भी शामिल है:
- उदास मन
- चिंता
- मिश्रित चिंता और उदास मन
- आचरण में गड़बड़ी
- भावनाओं एवं आचरण में मिश्रित अशांति
का कारण बनता है
तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं या बड़े जीवन परिवर्तनों की प्रतिक्रिया में समायोजन विकार विकसित होते हैं। कुछ सामान्य तनाव कारक हैं:
- रिश्ते की समस्याएँ
- वित्तीय कठिनाइयां
- पारिवारिक कलह
- स्कूल के मुद्दे
- कार्य परिवर्तन
- जीवन में प्रमुख परिवर्तन
- स्वास्थ्य समस्याएं
- तलाक
- किसी करीबी प्रियजन की मृत्यु
- चलती
- लैंगिकता संबंधी मुद्दे
कुछ मामलों में, चल रही समस्याएं (जैसे असुरक्षित, अपराध-ग्रस्त पड़ोस में रहना) लंबे समय तक समायोजन विकार के विकास का कारण बन सकती हैं।
जोखिम कारक
कुछ व्यक्तियों में एक पूर्ववृत्ति या भेद्यता हो सकती है जो घटना के जोखिम और विकार कैसे प्रस्तुत होती है, इसमें भूमिका निभा सकती है। व्यक्तियों की संवेदनशीलता निम्नलिखित कारकों से प्रभावित हो सकती है:
- आनुवंशिकी
- FLEXIBILITY
- बुद्धिमत्ता
- सामाजिक कौशल
- निपटने की रणनीतियां
- सेक्स: महिलाओं के बारे में ऐसा माना जाता है उच्च जोखिम पुरुषों की तुलना में (लड़के और लड़कियाँ सम हैं)
जो लोग चिकित्सा समस्याओं जैसे कुछ तनावों का सामना करते हैं या चुनौतीपूर्ण वातावरण में रहते हैं, उनमें जोखिम बढ़ सकता है। इन आबादी में, 50% लोगों में समायोजन विकार का निदान किया गया है।
तनावकर्ता स्वयं भी किसी व्यक्ति के सहायता नेटवर्क में हस्तक्षेप कर सकता है।
बचपन के कुछ पारिवारिक इतिहास कारक इस संभावना में योगदान करते प्रतीत होते हैं कि कोई व्यक्ति भविष्य में समायोजन विकार से पीड़ित हो सकता है। इसमे शामिल है:
- बचपन में बार-बार हिलना-डुलना
- मूल का अपमानजनक परिवार
- मूल का अतिसुरक्षात्मक परिवार
- एक वंचित पृष्ठभूमि से आते हैं
- अत्यधिक आघात (जैसे युद्ध) का पूर्व जोखिम बिना पहले से ही समायोजन विकार या अभिघातजन्य तनाव विकार (पीटीएसडी) विकसित हो चुका है
जिन व्यक्तियों में समायोजन विकारों का खतरा अधिक होता है, उनमें अक्सर अन्य स्थितियां भी होती हैं, जैसे चिंता, अवसाद, द्विध्रुवी विकार या खाने के विकारों का इतिहास।
लक्षण
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर कारण के 6 महीने के भीतर लक्षण गायब होने की उम्मीद है तनाव कारक और/या उसके परिणाम हटा दिए गए हैं। क्रोनिक एडजस्टमेंट डिसऑर्डर के मामले में, लक्षण छह महीने से अधिक समय तक रह सकते हैं और सामान्य तौर पर वे क्रोनिक जैसे निरंतर तनाव से संबंधित होते हैं। चिकित्सीय विकलांगता या स्थायी अस्तित्व संबंधी स्थितियाँ.
लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन समान होते हैं क्योंकि प्रतिक्रिया तनावकर्ता के प्रति अपेक्षा से अधिक खराब या अत्यधिक होती है। समायोजन विकार का निदान करने के लिए, लक्षणों को किसी व्यक्ति के सामाजिक या कार्य कामकाज में हस्तक्षेप करना चाहिए।
लक्षणों में शामिल हैं:
- उदास मन, उदासी
- सांस लेने में दिक्क्त
- छाती में दर्द
- चिन्ता या चिन्ता
- सामना करने में असमर्थता महसूस होना
- आगे की योजना बनाने में असमर्थता महसूस होना
- वर्तमान स्थिति में आगे बढ़ने में असमर्थता महसूस होना
- दैनिक दिनचर्या के निष्पादन में कुछ हद तक विकलांगता
- आचरण विकार
- अन्य भावनाओं और आचरण का विक्षोभ
निदान
आपका डॉक्टर यह आकलन करने के लिए मूल्यांकन करेगा कि क्या आपके लक्षण हाल ही में हुई किसी तनावपूर्ण घटना के बाद हुए हैं, और क्या लक्षण आपके लिए सामान्य से अधिक गंभीर हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए भी आपका मूल्यांकन किया जाएगा कि कोई अंतर्निहित विकार या बीमारी नहीं है, जैसे कि अवसाद, चिंता विकार, या अभिघातज के बाद का तनाव विकार। आपका डॉक्टर आपको मनोचिकित्सक के पास भेज सकता है निदान और उपचार.
उपचार
का मुख्य लक्ष्य उपचार का उद्देश्य लक्षणों का समाधान करना है, और व्यक्ति को उसके कामकाज के सामान्य स्तर पर लौटाएं। उपचार महत्वपूर्ण है ताकि विकार प्रमुख अवसाद जैसी बड़ी बीमारी न बन जाए। उपचार का विकल्प निम्नलिखित को शामिल कीजिए:
मनोचिकित्सा
मनोचिकित्सा, या परामर्श, समायोजन विकारों का प्राथमिक उपचार है। थेरेपी का उपयोग व्यक्तियों की मदद के लिए किया जाता है समझें कि तनावपूर्ण घटना के कारण लक्षण क्यों उत्पन्न हुए, और भविष्य के तनावों से निपटने के तंत्र विकसित करना। थेरेपी आम तौर पर अल्पकालिक होती है और निम्नलिखित में से कोई भी रूप ले सकती है: व्यक्तिगत चिकित्सा, पारिवारिक चिकित्सा, व्यवहार चिकित्सा, या समूह चिकित्सा।
दवाएं
सामान्य लक्षणों को कम करने के लिए चिकित्सा के साथ संयोजन में दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। लक्षणों के ठीक होने तक अवसादरोधी या चिंता-विरोधी दवाएं अल्पकालिक आधार पर निर्धारित की जा सकती हैं।
रोकथाम
हालाँकि समायोजन विकारों को रोकने का कोई ज्ञात तरीका नहीं है, फिर भी पूर्वानुमान अच्छा है। समायोजन संबंधी विकार आम तौर पर हल हो जाते हैं शेष लक्षणों के बिना उपचार और समय.
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