সংজ্ঞা
টেন্ডনগুলি শরীরের পেশীগুলির সাথে হাড়কে সংযুক্ত করে। থাম্ব এবং আঙ্গুলের ফ্লেক্সর টেন্ডন আঙ্গুলগুলিকে একটি মুষ্টিতে টেনে নেয়। টেন্ডনগুলি একটি সাইনোভিয়াল আবরণে আবদ্ধ থাকে। যখন এই খাপ প্রদাহ হয় তখন একে ট্রিগার ফিঙ্গার বলে।
সাধারণত, আঙুল নড়াচড়া করার সাথে সাথে টেন্ডনগুলি খাপের মধ্য দিয়ে সহজেই স্লাইড করে। ট্রিগার আঙুলের ক্ষেত্রে, সাইনোভিয়াল খাপ ফুলে যায়। টেন্ডন সহজে নড়াচড়া করতে পারে না। এর ফলে আঙুলটি নমনীয় (বাঁকানো) অবস্থানে থাকে। হালকা ক্ষেত্রে, আঙুল একটি পপ দিয়ে সোজা করা যেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, আঙুল বাঁকানো অবস্থানে আটকে যায়। সাধারণত, এই অবস্থা সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনি যদি মনে করেন আপনার ট্রিগার আঙুল থাকতে পারে তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
কারণসমূহ
প্রায়শই, ট্রিগার আঙুলের কারণ অজানা। যাইহোক, ট্রিগার আঙুলের অনেক ক্ষেত্রে নিম্নলিখিতগুলির একটির কারণে ঘটে:
- পুনরাবৃত্তিমূলক গতি থেকে হাতের অতিরিক্ত ব্যবহার:
- কম্পিউটার অপারেশন
- মেশিন অপারেশন
- হাত সরঞ্জামের বারবার ব্যবহার
- বাদ্যযন্ত্র বাজানো
- একটি রোগের কারণে বা এর সাথে যুক্ত প্রদাহ
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
- গাউট
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- ডায়াবেটিস
ঝুঁকির কারণ
নিম্নলিখিত বিষয়গুলি আপনার ট্রিগার আঙুলের বিকাশের সম্ভাবনা বাড়ায়:
- বয়স: 40 থেকে 60
- পুনরাবৃত্তিমূলক হাত গতির ইতিহাস
- লিঙ্গ: মহিলা
- কিছু রোগের ইতিহাস:
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
- গাউট
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- ডায়াবেটিস
লক্ষণ
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে অনুমান করবেন না এটি ট্রিগার আঙুলের কারণে হয়েছে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার কারণে হতে পারে। আপনি যদি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য তাদের মধ্যে যেকোনো একটি অনুভব করেন তবে আপনার চিকিত্সককে দেখুন।
- আঙুল বা বুড়ো আঙুলের শক্ততা
- আঙুল, বুড়ো আঙুল বা হাতে ব্যথা
- তালুতে ফোলা বা পিণ্ড
- আঙুল বা থাম্ব সোজা করার সময় ধরা বা পপিং
- আঙুল বা বুড়ো আঙুল বাঁকানো অবস্থায় আটকে থাকা
রোগ নির্ণয়
আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। একটি শারীরিক পরীক্ষা সম্পন্ন করা হবে। শারীরিক পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- আপনাকে প্রভাবিত আঙুল বা বুড়ো আঙুল সরাতে বলছে
- হাত ও আঙ্গুলের অনুভূতি
গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন হাত বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।
চিকিৎসা
আপনার জন্য সেরা পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। চিকিত্সার লক্ষ্য হল ফোলা এবং ব্যথা কমানো। এটি খাপের মধ্যে টেন্ডনকে অবাধে চলাচল করতে দেবে। চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
বিশ্রাম
আঙুল বা বুড়ো আঙুলে নড়াচড়া বন্ধ করা প্রায়শই ট্রিগার আঙুলের হালকা ক্ষেত্রে সর্বোত্তম চিকিত্সা। একটি বন্ধনী বা স্প্লিন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। বিশ্রাম পেশী টেন্ডন প্রসারিত সঙ্গে মিলিত হতে পারে.
ওষুধ
টেনোসাইনোভাইটিসের চিকিৎসার জন্য বেশ কিছু ওষুধ ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে:
- কর্টিকোস্টেরয়েড—given as an injection into the synovial tendon sheath to reduce swelling of the tendon sheath
- Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ (NSAIDs) to help reduce inflammation and pain:
- আইবুপ্রোফেন (যেমন, অ্যাডভিল, মোটরিন)
- Naproxen (যেমন, Aleve, Naprosyn)
সার্জারি
ট্রিগার আঙুলের গুরুতর ক্ষেত্রে ওষুধের প্রতিক্রিয়া নাও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার একটি লক অবস্থান থেকে টেন্ডন মুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই অস্ত্রোপচার সাধারণত বহিরাগত রোগীদের ভিত্তিতে সঞ্চালিত হয়। এটি শুধুমাত্র হাতের তালুতে একটি ছোট ছেদ প্রয়োজন।
যদি আপনার ট্রিগার ফিঙ্গার ধরা পড়ে তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
প্রতিরোধ
আপনার বুড়ো আঙুল এবং আঙ্গুলের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি এমন একটি কাজ বা শখ থাকে যাতে হাতের পুনরাবৃত্তিমূলক গতি জড়িত থাকে তবে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন:
- আপনার জয়েন্টগুলোতে চাপ কমাতে আপনার কর্মক্ষেত্র সামঞ্জস্য করুন।
- সম্ভব হলে বিকল্প কার্যক্রম।
- সারাদিন বিরতি নিন।