সংজ্ঞা
একটি সেসাময়েড হল এক ধরণের হাড় যা একটি টেন্ডনের মধ্যে পাওয়া যায়। সেসাময়েড ফ্র্যাকচারগুলি সাধারণত বুড়ো আঙুলের নীচে অবস্থিত হাড়গুলিকে বোঝায়। এই ছোট হাড় পায়ের মসৃণ নড়াচড়া করতে দেয়। এগুলি কপালের সর্বনিম্ন সাধারণ ফ্র্যাকচার।
কারণসমূহ
সেসাময়েড ফ্র্যাকচার এর কারণে হতে পারে:
- আঘাত, বিশেষ করে:
- উচ্চতা থেকে পড়ে এবং পায়ে ভারী অবতরণ
- ক্রাশ ইনজুরি
- হাড়ের পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ
- পায়ের আঙ্গুল এবং কপালের হাইপার এক্সটেনশন
ঝুঁকির কারণ
এই কারণগুলি আপনার সেসাময়েড ফ্র্যাকচারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। আপনার যদি এই ঝুঁকির কারণগুলির কোনটি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন:
- উচ্চ-প্রভাবিত খেলাধুলায় অংশগ্রহণ
- চলছে
- এরোবিকস
- ব্যালে
- বাস্কেটবল
- জিমন্যাস্টিকস
লক্ষণ
সিসাময়েড ফ্র্যাকচারের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল পায়ের বল এবং বুড়ো আঙুলে ব্যথা। অন্যান্য উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
- Swelling to foot and big toe
- ক্ষত
- স্পর্শে কোমলতা
- বুড়ো আঙুল পর্যন্ত গতির সীমিত পরিসর
রোগ নির্ণয়
আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। একটি শারীরিক পরীক্ষা সম্পন্ন করা হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন। একজন পডিয়াট্রিস্ট পায়ে ফোকাস করেন। একজন অর্থোপেডিস্ট হাড়ের উপর ফোকাস করেন।
পরীক্ষায় নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- পায়ের এক্স-রে- পরীক্ষা যা ছবি তোলার জন্য বিকিরণ ব্যবহার করে; হাড়ের ভাঙ্গন সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়
একটি এক্স-রে ছোট হাড়ের যথেষ্ট বিশদ প্রদান করতে সক্ষম নাও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে আপনার প্রয়োজন হতে পারে:
- হাড় scan of the foot—test that determines mineralization of bone
- একটি সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান কখনও কখনও প্রয়োজন হয়
চিকিৎসা
সেসাময়েড ফ্র্যাকচারগুলি প্রায়শই বিশ্রাম এবং পুনর্বাসনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। আপনার জন্য সেরা পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
অচলাবস্থা
পা একটি ঢালাই সঙ্গে immobilized হয়. এটি নিরাময়কে উন্নীত করবে এবং পা থেকে ওজন কমিয়ে রাখবে। ক্রাচগুলিও আক্রান্ত পায়ে ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা হয়।
ওষুধ
ব্যথা এবং ফোলা কমাতে ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs) দেওয়া হয়। ব্যথা এবং প্রদাহের চিকিত্সার জন্য একটি কর্টিসোন শটও ব্যবহার করা যেতে পারে।
শারীরিক চিকিৎসা
একবার কাস্ট অপসারণ করা হলে, শারীরিক থেরাপির পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। একজন থেরাপিস্ট আপনার পেশী শক্তিশালী করতে এবং আপনার গতির পরিসর উন্নত করতে আপনার সাথে কাজ করবে। আপনাকে একটি অরথোটিক ডিভাইস দেওয়া হতে পারে বা আপনার জুতায় পরার জন্য সন্নিবেশ করানো হতে পারে। এটি ভবিষ্যতের আঘাত থেকে আপনার পা রক্ষা করতে পারে।
সার্জারি
অস্ত্রোপচার খুব কমই প্রয়োজন। যাইহোক, যদি ব্যথা সমাধান না হয়, সেসময়েড হাড় কখনও কখনও সরানো হয়। একে সেসামোয়েডেক্টমি বলা হয়।
প্রতিরোধ
আপনার সেসময়েড হাড় ভাঙার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে:
- পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সহ হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল পুষ্টির অনুশীলন করুন
- কার্যকলাপের জন্য সঠিক পাদুকা পরুন