মহামারী (H1N1) ইনফ্লুয়েঞ্জার সংজ্ঞা, কারণ, লক্ষণ এবং ভারতে চিকিৎসার খরচ

অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ

ফ্লুতে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের প্রয়োজন হয় না। আপনার যদি ফ্লু থাকে তবে আপনার অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের প্রয়োজন কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যদি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে থাকেন বা আপনার যদি গুরুতর অসুস্থতা থাকে (যেমন শ্বাসকষ্টের সমস্যা) তাহলে আপনার এটির প্রয়োজন হবে।

অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ ফ্লু নিরাময় করে না। তারা উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার অসুস্থতার সময় কমাতে পারে। প্রথম উপসর্গের 48 ঘন্টার মধ্যে তাদের নিতে হবে।

মহামারী H1N1 ফ্লু চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রেসক্রিপশন ওষুধ:
  • Oseltamivir (Tamiflu)-কিছু ধরনের মৌসুমী ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এই ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী, তবে এটি মহামারী H1N1 ফ্লুতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
  • Zanamivir (Relenza)-এটি হাঁপানি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) খারাপ করতে পারে।
  • পেরামিভির—এটি একটি তদন্তমূলক ওষুধ যা ইউনাইটেড স্টেটস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) ডাক্তারদের হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের জন্য ব্যবহার করার অনুমতি দিয়েছে যদি অন্যান্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ কাজ না করে। এই ওষুধটি IV (শিরার মধ্যে একটি সুই) এর মাধ্যমে দেওয়া হয়।

Oseltamivir (এবং সম্ভবত zanamivir) গ্রহণের পরপরই আত্ম-আঘাত এবং বিভ্রান্তির ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। অস্বাভাবিক আচরণের লক্ষণগুলির জন্য শিশুদের ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

অন্যান্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ কখনও কখনও কিছু ধরণের মৌসুমী ফ্লু (অ্যামান্টাডিন বা রিমান্টাডিন) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত মহামারী H1N1 ফ্লুর বিরুদ্ধে কাজ করে না।

অন্যান্য ব্যবস্থা

আপনি নিতে পারেন অন্যান্য ব্যবস্থা আছে, যেমন:

• আপনার শরীরকে ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া
• পানি, জুস এবং ক্যাফিনবিহীন চা সহ প্রচুর তরল পান করা
• ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন, বা (প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে) অ্যাসপিরিন
  • বিঃদ্রঃ: বর্তমান বা সাম্প্রতিক ভাইরাল সংক্রমণে শিশু বা কিশোরদের জন্য অ্যাসপিরিন সুপারিশ করা হয় না। এটি রেইস সিন্ড্রোমের ঝুঁকির কারণে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে অন্যান্য ওষুধগুলি আপনার সন্তানের জন্য নিরাপদ।
• অন্যান্য OTC পণ্য গ্রহণ (যেমন, ডিকনজেস্ট্যান্ট, স্যালাইন নাকের স্প্রে, কাশির ওষুধ)
  • আপনার বা আপনার সন্তানের জন্য কি নিরাপদ সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ, কাশি এবং ঠান্ডা পণ্যগুলি ছোট বাচ্চাদের মধ্যে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
• বড়বেরির নির্যাসের মতো বিকল্প থেরাপি ব্যবহার করা
  • গবেষকরা দেখেছেন যে পণ্যগুলি (যেমন সাম্বুকোল এবং ভিরাব্লোক) এল্ডারবেরি নামক একটি ভেষজ সমন্বিত কিছু গবেষণায় ফ্লু লক্ষণগুলি হ্রাস করেছে। কিন্তু সচেতন থাকুন যে ভেষজ প্রতিকার সরকার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না। তাই আপনি যে ভেষজ পরিপূরকগুলি কিনছেন তাতে অধ্যয়নকৃত উপাদানগুলির মতো একই উপাদান নাও থাকতে পারে এবং এতে অমেধ্য থাকতে পারে (যে জিনিসগুলি পণ্যে থাকা উচিত নয়)।

টিকা

একটি মহামারী H1N1 ফ্লু ভ্যাকসিন উপলব্ধ। ভ্যাকসিন দুটি আকারে আসে: একটি অনুনাসিক স্প্রে এবং একটি শট। অনুনাসিক স্প্রে দুটি ডোজে দেওয়া হবে (এক মাসের ব্যবধানে দেওয়া হবে) জন্য শিশুদের 2-9 বছর বয়সী এবং 10-49 বছর বয়সী ব্যক্তিদের জন্য এক ডোজ। শটটি দুটি ডোজ (এক মাসের ব্যবধানে দেওয়া) দেওয়া হবে শিশুদের 6 মাস থেকে 9 বছর বয়সী এবং 10 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকেদের জন্য এক ডোজ। কোন টিকা আপনার জন্য সঠিক সে সম্পর্কে আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলছেন তা নিশ্চিত করুন।

মহামারী H1N1 ফ্লু এড়ানোর উপায়

ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি কিছু সাধারণ ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন:

• আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন, বিশেষ করে যখন আপনি অসুস্থ কারো সংস্পর্শে আসেন। সাবান এবং জল দিয়ে 15-20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ধুয়ে নিন। আপনার হাতে অ্যালকোহল-ভিত্তিক ক্লিনার ঘষাও সহায়ক।
• যাদের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ রয়েছে তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। ফ্লু ছড়িয়ে পড়তে পারে এক দিন আগে থেকে শুরু করে এবং উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাত দিন পরে শেষ হয়।
• জনসমাগম এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি আপনি মহামারী H1N1 ফ্লু থেকে জটিলতার জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন। আপনি যদি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন এবং জনাকীর্ণ এলাকা এড়াতে অক্ষম হন যেখানে মহামারী H1N1 ফ্লুর অন্তত একটি কেস নিশ্চিত করা হয়েছে তাহলে একটি নিষ্পত্তিযোগ্য ফেস মাস্ক ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
• কাশি বা হাঁচির সময় আপনার মুখ ও নাক টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন। টিস্যু ব্যবহার করার পর তা ফেলে দিন। আপনার কনুই বা উপরের হাতাতে কাশি বা হাঁচি দেওয়াও সহায়ক।
• থুথু ফেলবেন না।
• পানীয় বা ব্যক্তিগত আইটেম শেয়ার করবেন না.
• আপনার নখ কামড়াবেন না বা আপনার চোখ, মুখ বা নাকের কাছে আপনার হাত রাখবেন না।
• গৃহস্থালির জীবাণুনাশক দিয়ে সারফেস মুছে পরিষ্কার রাখুন।
• মহামারী H1N1 ফ্লু প্রতিরোধ করার দাবি করে ইন্টারনেটে বিক্রি হওয়া পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না। এই ধরনের পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) সুপারিশ করে যে আপনি বা আপনার সন্তান সোয়াইন ফ্লু পার্টিতে যোগ দেবেন না।

আপনি যদি মহামারী H1N1 ফ্লুতে আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নিচ্ছেন, তাহলে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

• এলাকাকে দূষিত হওয়া থেকে বাঁচাতে, অসুস্থ ব্যক্তিকে বাড়ির একটি ঘরে রাখার চেষ্টা করুন।
• ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
• আপনি যদি অসুস্থ ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়াতে না পারেন, তাহলে ফেস মাস্ক দিয়ে আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন (বা যদি পাওয়া যায় তাহলে একটি N95 শ্বাসযন্ত্র)।
• ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার সময় পরিবারের বা সম্প্রদায়ের অন্যান্য সদস্যদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করুন।
• যে ব্যক্তি অসুস্থ তার অন্যদের সাথে সামান্য যোগাযোগ করা উচিত এবং স্কুল বা কাজ থেকে বাড়িতে থাকা উচিত। আপনি ভাল বোধ করলে আপনি স্কুলে যেতে পারেন বা কাজ করতে পারেন, তবে আপনার স্বাস্থ্যের ট্র্যাক রাখতে এবং সতর্কতা অবলম্বন করতে ভুলবেন না (যেমন আপনার হাত ধোয়া)।
• আপনি যদি ফ্লু-এর মতো অসুস্থতার লক্ষণগুলি বিকাশ করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন (বা স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্মকর্তাদের পরামর্শ অনুযায়ী করুন)।

আরও তথ্যের জন্য, মহামারী H1N1 ফ্লুতে আক্রান্ত কারও যত্ন নেওয়ার জন্য CDC ওয়েবসাইট দেখুন।

মহামারী H1N1 ফ্লু ছড়ানো থেকে বাঁচার উপায়

আপনার যদি মহামারী H1N1 ফ্লু থাকে, তাহলে অন্যদের মধ্যে এটি ছড়িয়ে পড়া এড়াতে এই পদক্ষেপগুলি নিন:

• মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। আপনি স্কুলে বা কাজে ফিরে যাওয়ার আগে, জ্বর কমানোর ওষুধের সাহায্য ছাড়াই আপনার জ্বর কমপক্ষে 24 ঘন্টা চলে যেতে হবে। লক্ষণগুলি প্রথম দেখা দেওয়ার পরে এটি সাত দিন পর্যন্ত সময় নিতে পারে। আপনার যদি ফ্লু থাকে তবে বাড়িতে থাকা গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য আপনার বাড়ি থেকে বের হওয়া।
• আপনি যদি ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ এড়াতে না পারেন, তাহলে ফেস মাস্ক দিয়ে আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন।
• আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন। আপনার হাতে অ্যালকোহল-ভিত্তিক ক্লিনার ঘষাও সহায়ক।
• কাশি বা হাঁচির সময় আপনার মুখ ও নাক টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন। টিস্যু ব্যবহার করার পর তা ফেলে দিন। আপনার কনুই বা উপরের হাতা কাশি বা হাঁচিও আপনাকে আপনার হাত দিয়ে ফ্লু ছড়ানো থেকে রক্ষা করবে। থুথু ফেলবেন না।
• পানীয় বা ব্যক্তিগত আইটেম শেয়ার করবেন না.
• গরম জল এবং সাবান দিয়ে খাওয়ার পাত্রগুলি ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার নখ কামড়াবেন না বা আপনার চোখ, মুখ বা নাকের কাছে আপনার হাত রাখবেন না।
• গৃহস্থালির জীবাণুনাশক দিয়ে সারফেস মুছে পরিষ্কার রাখুন।
• সংক্রমিত লন্ড্রি ধোয়ার সময় আপনার ওয়াশিং মেশিনে গরম সেটিং ব্যবহার করুন।