সংজ্ঞা
অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি। ব্যক্তিটি অবাঞ্ছিত পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তাভাবনা এবং আচরণে ভোগে। এই অবসেসিভ চিন্তাভাবনা এবং বাধ্যতামূলক আচরণগুলি কাটিয়ে ওঠা খুব কঠিন। যদি গুরুতর এবং চিকিত্সা না করা হয়, OCD কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে বা বাড়িতে কাজ করার ক্ষমতার ক্ষতি করতে পারে।
কারণসমূহ
কারণ অজানা। ওসিডি নিউরোবায়োলজিক্যাল, পরিবেশগত, জেনেটিক এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণের কারণে হতে পারে। সেরোটোনিনের ভারসাম্যহীনতা (একটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক) একটি প্রধান ভূমিকা পালন করতে পারে।
ঝুঁকির কারণ
ওসিডির ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বয়স: দেরী কৈশোর, প্রারম্ভিক যৌবন
- OCD এর ইতিহাস সহ পরিবারের সদস্যরা
- অন্যান্য উদ্বেগজনিত ব্যাধি
- বিষণ্ণতা
- জৈব মস্তিষ্ক সিন্ড্রোম
- ট্যুরেট সিন্ড্রোম
- মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি
লক্ষণ
উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
- আবেশ-অবাঞ্ছিত, পুনরাবৃত্তিমূলক, এবং অনুপ্রবেশকারী ধারণা, আবেগ, বা চিত্র; সাধারণ আবেশ অন্তর্ভুক্ত:
- ক্রমাগত ভয় যে নিজের বা প্রিয়জনের ক্ষতি হতে পারে
- দূষিত হওয়ার সাথে অযৌক্তিক উদ্বেগ
- অগ্রহণযোগ্য ধর্মীয়, হিংসাত্মক বা যৌন চিন্তা
- জিনিসগুলি সঠিকভাবে বা নিখুঁতভাবে করার জন্য অতিরিক্ত প্রয়োজন
- একটি দুঃখজনক ঘটনা সম্পর্কে অবিরাম উদ্বেগ
- বাধ্যবাধকতা - আবেশের সাথে যুক্ত কষ্ট কমাতে পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বা মানসিক কাজ; সাধারণ বাধ্যতা অন্তর্ভুক্ত:
- দরজার তালা, চুলা, পানির কল এবং আলোর সুইচের অতিরিক্ত পরীক্ষা করা
- বারবার তালিকা তৈরি করা, গণনা করা, সাজানো বা সারিবদ্ধ করা
- অকেজো বস্তু সংগ্রহ ও মজুদ করা
- সঠিক বোধ না হওয়া পর্যন্ত নিয়মিত ক্রিয়াগুলি নির্দিষ্ট সংখ্যক বার পুনরাবৃত্তি করুন
- অপ্রয়োজনীয় পুনরায় পড়া এবং পুনর্লিখন
- মানসিকভাবে বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি
- বারবার হাত ধোয়া
আপনার যদি ওসিডি থাকে তবে আপনি জানেন যে আপনার চিন্তাভাবনা এবং বাধ্যবাধকতাগুলি অর্থপূর্ণ নয়, তবে আপনি সেগুলি থামাতে অক্ষম।
রোগ নির্ণয়
OCD সাধারণত একটি মানসিক মূল্যায়নের মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। OCD নির্ণয় করা হয় যখন আবেশ এবং/অথবা বাধ্য হয়:
- উল্লেখযোগ্য যন্ত্রণার কারণ
- কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে সঠিকভাবে সম্পাদন করার আপনার ক্ষমতার সাথে হস্তক্ষেপ করুন
চিকিৎসা
চিকিত্সা OCD চিন্তাভাবনা এবং বাধ্যতা হ্রাস করে, তবে সেগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করে না। সাধারণ চিকিত্সা পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে ওষুধ এবং থেরাপির সংমিশ্রণ।
ওষুধ
সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) সেরোটোনিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে ওসিডি লক্ষণ কমায়। SSRIs অন্তর্ভুক্ত:
- ফ্লুওক্সেটিন (প্রোজ্যাক)
- ফ্লুভোক্সামিন (লুভক্স)
- প্যারোক্সেটিন (প্যাক্সিল)
- সার্ট্রালাইন (জোলফট)
ক্লোমিপ্রামাইন (আনাফ্রানিল) হল একটি ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ যা উপসর্গের চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে।
আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য অন্যান্য মানসিক ওষুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।
থেরাপি
আচরণগত থেরাপি OCD-এর সাথে সম্পর্কিত ক্রিয়াগুলিকে সম্বোধন করে। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT) চিন্তা প্রক্রিয়া এবং OCD-এর সাথে যুক্ত ক্রিয়া উভয়কেই সম্বোধন করে।
OCD চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত থেরাপির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ - এর সাথে যুক্ত বাধ্যতামূলক আচার-অনুষ্ঠানে না দিয়ে ধীরে ধীরে ভয়ঙ্কর বস্তু বা আবেশের মুখোমুখি হওয়া জড়িত
- এভার্সন থেরাপি- OCD আচরণ প্রতিরোধ করার জন্য একটি বেদনাদায়ক উদ্দীপনা ব্যবহার করে
- চিন্তা পরিবর্তন - ইতিবাচক চিন্তার সাথে নেতিবাচক চিন্তা প্রতিস্থাপন করতে শেখা জড়িত
- বন্যা - এমন বস্তুর সংস্পর্শে আসা জড়িত যা OCD আচরণের কারণ হয়
- ইমপ্লোশন থেরাপি - বারবার এমন বস্তুর সংস্পর্শে আসা যা ভয় সৃষ্টি করে
- চিন্তা থামানো - কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে হয় তা শেখা জড়িত
প্রতিরোধ
OCD প্রতিরোধের জন্য কোন নির্দেশিকা নেই কারণ কারণটি জানা নেই। যাইহোক, প্রাথমিক হস্তক্ষেপ সহায়ক হতে পারে।