সংজ্ঞা
অ্যাকিলিস টেন্ডন বাছুরের পেশীগুলিকে হিলের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। টেন্ডন ফাইবার ছিঁড়ে গেলে বা আলাদা হয়ে গেলে ফেটে যায়। অ্যাকিলিস হিল ফেটে গেলে স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। চিকিতসা ফেটে যাওয়ার তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
কারণসমূহ
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার কারণ হতে পারে:
- অত্যধিক ব্যবহার
- ওভারস্ট্রেচিং
- একটি স্ফীত টেন্ডন overworking
- দুর্ঘটনা বা পড়ে গিয়ে আঘাত
ঝুঁকির কারণ
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অ্যাকিলিস টেন্ডিনোপ্যাথি
- কার্যকলাপ স্তর সাম্প্রতিক বৃদ্ধি
- দুর্বল বা নমনীয় বাছুরের পেশী
- পূর্ববর্তী অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়া
- দৌড়, লাফানো, মোচড়ানো বা ফুসফুসের সাথে জড়িত খেলাধুলায় জড়িত
- অনুপযুক্ত পাদুকা
- স্থূলতা
- কিছু ওষুধ, যেমন কুইনোলন অ্যান্টিবায়োটিক বা কর্টিকোস্টেরয়েড, যা টেন্ডনকে দুর্বল করে
- কোলাজেন ভাস্কুলার রোগ, যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস, স্ক্লেরোডার্মা
লক্ষণ
উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- আঘাতের সময় পপিং বা স্ন্যাপিং শব্দ
- আকস্মিক, চরম পিছনে ব্যথা গোড়ালি
- আপনার গোড়ালি কাছাকাছি ফোলা
- পায়ের বল থেকে ধাক্কা দিতে অক্ষমতা
- আক্রান্ত পায়ে হাঁটার অক্ষমতা
রোগ নির্ণয়
আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। একটি শারীরিক পরীক্ষা সম্পন্ন করা হবে। পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- এমআরআই
- আল্ট্রাসাউন্ড
- এক্স-রে
চিকিৎসা
আপনার জন্য সেরা চিকিত্সা পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। চিকিৎসার বিকল্প নিম্নলিখিত এক বা একাধিক অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
প্রাথমিক চিকিৎসা
যখন আপনি আহত হন, তখনই এই পদক্ষেপগুলি প্রয়োগ করুন এবং চিকিৎসা খোঁজা সাহায্য:
- আপনার কার্যকলাপ বন্ধ করুন এবং আহত পাদদেশ থেকে দূরে থাকুন।
- একটি আইস প্যাক প্রয়োগ করুন। আইস প্যাক এবং আপনার ত্বকের মধ্যে একটি তোয়ালে রাখুন।
- আপনার আহত পা এবং গোড়ালিকে ইলাস্টিক ব্যান্ডিংয়ে মুড়ে দিন। ব্যান্ডেজ খুব শক্ত করে জড়িয়ে রাখবেন না। এটি প্রচলন বন্ধ করতে পারে।
- আপনার হৃদয়ের উপরে আপনার পা বাড়ান।
ঔষধ
ব্যথা পরিচালনা করতে, আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন:
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ (NSAIDs)
- প্রেসক্রিপশন ব্যথা উপশমকারী
সার্জারি
সার্জারি হল সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা এই অবস্থার জন্য। ডাক্তার একটি ছেদ তোলে নিম্নতর পা এবং টেন্ডনটি আবার একসাথে সেলাই করে। একটি কাস্ট, স্প্লিন্ট, ওয়াকিং বুট বা ব্রেস 6-8 সপ্তাহের জন্য পরা হয়। অস্ত্রোপচারের একটি সুবিধা হল এটি ঝুঁকি কমায় টেন্ডন পুনরায় ফেটে যাওয়া আপনি যদি খুব অ্যাথলেটিক হন তবে সার্জারিও একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।
নন-সার্জিক্যাল কেয়ার
অন্য বিকল্পটি হল আপনার টেন্ডনকে অস্ত্রোপচার ছাড়াই নিরাময় করার অনুমতি দেওয়া। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে 6-8 সপ্তাহের জন্য একটি কাস্ট, স্প্লিন্ট, ওয়াকিং বুট বা ব্রেস পরতে হবে। এছাড়াও আপনি বিভিন্ন ব্যায়াম করতে পারেন. আপনি যদি কম সক্রিয় হন বা আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে যা অস্ত্রোপচারকে বাধা দেয় তবে এই বিকল্পটি আপনার জন্য ভাল হতে পারে।
পুনর্বাসন
পুনর্বাসনের সময়, আপনি করবেন:
- রেঞ্জ-অফ-মোশন দিয়ে শুরু করুন ব্যায়াম. প্রায়শই এগুলি পুরো শরীরের উপর ফোকাস করবে।
- ওয়াকার বা ক্রাচের মতো সমর্থন ডিভাইস ব্যবহার করে ওজন বহন করার অনুশীলনে অগ্রগতি।
বেশিরভাগ মানুষ 4-6 মাসের মধ্যে স্বাভাবিক কার্যকলাপে ফিরে আসতে পারে।
প্রতিরোধ
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করার জন্য, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিন:
- একটি কার্যকলাপের আগে ওয়ার্ম আপ ব্যায়াম করুন। এলাকায় বরফ দিয়ে ঠান্ডা করুন।
- সঠিক পাদুকা পরুন। হিল লিফট বিবেচনা করুন.
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
- কোনো কার্যকলাপের সময় ব্যথা অনুভব করলে বিশ্রাম নিন। ব্যথা সৃষ্টি করে এমন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
- আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন। উচ্চ-প্রভাব ক্রিয়াকলাপ এবং নিম্ন-প্রভাব ক্রিয়াকলাপের মধ্যে পরিবর্তন করুন।
- ব্যায়াম দিয়ে আপনার বাছুরের পেশী শক্তিশালী করুন।
এই পদক্ষেপগুলি আপনার পুনরাবৃত্তি আঘাতের সম্ভাবনাও কমাতে পারে।
ভারতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার চিকিৎসা – পৃষ্ঠার কীওয়ার্ড:
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটা সংজ্ঞা, অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটা সংজ্ঞা কারণ, অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার লক্ষণ, ভারতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার চিকিত্সা, ভারতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটা চিকিত্সার খরচ, অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল অস্ত্রোপচারের খরচ, শীর্ষ অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল হাসপাতাল, টপ অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল চিকিত্সা ভারতে, মারাঠিতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার অর্থ, আমার কাছাকাছি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা, অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার জটিলতা, অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার চিকিত্সার জন্য ভারত ভ্রমণ, আরব দেশগুলিতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা, বাংলাদেশে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা, রুটিন ট্রিটমেন্ট ঢাকা, বাংলায় অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর অর্থ, আরবি ভাষায় অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর অর্থ, হিন্দিতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটা অর্থ, বাহরাইনে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা, মিশরে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা, ইরাকে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটা চিকিত্সা, ইরাকে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা। , কুয়েতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা, লেবাননে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা, সৌদি আরবে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার চিকিত্সা, সংযুক্ত আরব আমিরাতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার চিকিত্সা, সুদানে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার চিকিত্সা, টুনিসিয়াতে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটানোর চিকিত্সা। নেপালে, অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটার চিকিৎসার খরচ,
Achilles Tendon Rupture Meaning in Bengali, Achilles Tendon Rupture Meaning in Bengla, Achilles Tendon Rupture - Translation into Bengali, Translation of "Achilles Tendon Rupture" into Bengali, Achilles Tendon Rupture meaning in Bengali Pronunciation, Meaning of Achilles Tendon Rupture in Bengali Dictionaries,