زيادة الوزن لدى البالغين التعريف والأسباب والأعراض وتكلفة العلاج في الهند

تعريف

إن زيادة الوزن أو السمنة تعني أن وزنك أعلى من نطاق الوزن المثالي. يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري.

إحدى الأدوات المستخدمة لتقدير نطاق الوزن تسمى مؤشر كتلة الجسم (BMI). يحدد هذا المقياس نطاقات الوزن بناءً على الطول. تشمل مستويات مؤشر كتلة الجسم لدى البالغين ما يلي:

• نطاق الوزن المثالي: 18.5-24.9
• الوزن الزائد: 25-29.9
• السمنة: 30 فما فوق
• السمنة المفرطة: 40

أسباب

تنتج زيادة الوزن عن تناول سعرات حرارية أكثر مما نستخدمه. يتم تناول السعرات الحرارية من خلال الطعام. كل الأنشطة في أجسامنا تغذيها السعرات الحرارية. وهذا يشمل النشاط البدني ووظائف الجسم الأساسية. تحدث زيادة الوزن الزائدة عندما لا يتم الحفاظ على توازن هذه العلاقة. إذا حدث هذا الخلل بانتظام فإنه سيؤدي إلى السمنة.

تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على تطور السمنة ما يلي:

• علم الوراثة
• العوامل البيولوجية. يشير هذا إلى كمية ونشاط بعض المواد الكيميائية في الجسم
• الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات، أو مضادات الاكتئاب، أو مضادات الذهان.
• الغدة الدرقية.
• داء كوشينغ.
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

عوامل الخطر

تشمل العوامل التي قد تزيد من فرصتك في زيادة الوزن ما يلي:

• تناول كميات كبيرة من الطعام
• نمط الحياة الخامل: ممارسة القليل من التمارين الرياضية وقضاء الكثير من الوقت أمام التلفزيون أو الكمبيوتر
• تناول الطعام حتى الشبع وتناول الطعام بسرعة
• ارتفاع مستوى تناول الوجبات السريعة
• التقدم في السن
• ارتفاع استهلاك الكحول
• العمل بورديات متنوعة
• عدم الحصول على قسط كاف من النوم

الأعراض

قد تشمل الأعراض ما يلي:

• زيادة الوزن
• سمك حول الوسط
• مناطق واضحة من رواسب الدهون

مضاعفات زيادة الوزن المفرطة

تم ربط الزيادة المفرطة في الوزن بما يلي:

زيادة خطر:

• موت مبكر
• أمراض القلب والسكتة الدماغية
• داء السكري من النوع 2
• ضغط دم مرتفع
• ارتفاع نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم
• مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)
• بعض أنواع السرطان
• الموت بالسرطان
• Blood clots
• النقرس
• مرض الكبد
• حصوات المرارة
• التهاب البنكرياس
• إعتام عدسة العين

انخفاض في نوعية الحياة المرتبطة بما يلي:

• انخفاض الطاقة
• توقف التنفس أثناء النوم
• مشاكل المفاصل، وآلام الظهر
• ضعف الصورة الذاتية، والاكتئاب
• العقم

يمكن أن تؤثر زيادة الوزن أيضًا على الحمل. تشمل بعض المضاعفات ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو مشاكل أثناء المخاض والولادة، أو تشوهات الطفل.

التشخيص

سوف يسألك طبيبك عن أعراضك وتاريخك الطبي. اختبار فيزياء سوف يتم. يتم تشخيص السمنة عن طريق الفحص البصري وقياسات الجسم باستخدام:

• جداول الطول والوزن
• مؤشر كتلة الجسم
• قياس طيات الجسم باستخدام الفرجار
• قياس محيط الخصر
• اختبارات إزاحة الماء

قد يطلب طبيبك إجراء اختبارات الدم للقضاء على احتمال إجراء اختبارات أخرى حالات طبيه.

العلاج

من الصعب علاج السمنة. الأشياء التي تؤثر على العلاج هي:

• العوامل الثقافية
• العادات الشخصية
• نمط الحياة
• علم الوراثة

ستتحدث أنت وطبيبك عن أفضل خطة علاجية لك. هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج السمنة بناءً على تغييرات نمط الحياة. من المرجح أن تنجح في إنقاص الوزن والحفاظ عليه باستخدام مجموعة من الاستراتيجيات. يمكن أن يشمل ذلك تناول الطعام الصحي و/أو ممارسة الرياضة و/أو الاستشارة و/أو تناول الأدوية. قد تشمل خطط فقدان الوزن ما يلي: