تعريف
عادةً ما يكون للقدم قوس في الجزء الداخلي من القدم. القدم المسطحة هي القدم التي فقدت هذا القوس أو لم يتطور لديها أبدًا.
معظم الأقدام المسطحة مرنة، وهذا النوع لا يسبب مشاكل ولا يحتاج إلى علاج. أما الأقدام المسطحة الصلبة فقد تسبب مشاكل ومن الأفضل علاجها.
أسباب
من الطبيعي أن يكون لدى الرضع والأطفال الصغار أقدام مسطحة. يجب أن يتطور القوس بمرور الوقت. في بعض الأحيان، لا يتطور القوس. ليس من الواضح دائمًا سبب حدوث ذلك. قد يكون مرتبطًا بـ
- الحالات الموجودة عند الولادة، مثل الارتخاء الزائد لكبسولات المفاصل والأربطة
- تاريخ العائلة
قد تتطور الأقدام المسطحة بسبب:
- تمزق أو تلف وتر الكاحل الذي يدعم القوس
- إصابة القدم
- الحالات الطبية التي تؤثر على تغذية العضلات، مثل الاعتلال العصبي المحيطي أو مرض السكري
- التغيرات التنكسية في بعض المفاصل
- تلف الأربطة في القدم
عوامل الخطر
تشمل العوامل التي تزيد من فرصة إصابتك بالقدم المسطحة ما يلي:
- تاريخ العائلة
- إصابات القدم
- حالات القدم التي يمكن أن تؤذي أنسجة القدم مثل هشاشة العظام
- الأمراض التي تسبب تلف العضلات أو الأعصاب، مثل مرض السكري، أو الشلل الدماغي، أو السنسنة المشقوقة، أو ضمور العضلات
الأعراض
قد لا تسبب الأقدام المسطحة أي أعراض على الإطلاق، أما الأقدام المسطحة الصلبة فقد تسبب:
- الألم
- مسامير القدم أو بثور أو احمرار الجلد على الجانب الداخلي من القدم
- قدم جامدة
- ضعف أو خدر في القدم
- التآكل السريع للأحذية - تميل الأحذية البالية نحو بعضها البعض
- صعوبة أو ألم في ممارسة أنشطة مثل الجري - قد يشير ذلك إلى أن القدم تواجه صعوبة في أداء وظيفتها
التشخيص
سيسألك طبيبك عن الأعراض والتاريخ الطبي. كما سيجري فحصًا جسديًا وفحصًا للقدم. يمكن تشخيص القدم المسطحة من خلال المظهر. لتحديد ما إذا كانت القدم صلبة، قد يُطلب منك القيام ببعض المهام البسيطة.
العلاج
إذا كانت القدم المسطحة صلبة وتسبب مشاكل، فسيتم إحالتك إلى أخصائي قدم. تحدث مع طبيبك حول أفضل خطة علاج لك. تتضمن الخيارات ما يلي:
العلاج الطبيعي والتمارين والتقويمات
قد يخفف العلاج الطبيعي من الانزعاج. قد يتم إعطاؤك برنامجًا محددًا للتمدد والقوة. قد تتلقى أيضًا علاجًا للمساعدة في إدارة الانزعاج.
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات المحيطة، وقد تخفف بعض الضغط على القدم.
تقويم العظام والدعم
النعال التقويمية هي نعلات للأحذية تدعم القدم. قد تساعد هذه النعلات في تقليل الألم والإعاقة. في الحالات الخفيفة، قد يكون زوج الأحذية المناسب مع دعم القوس هو كل ما يلزم.
قد تحتاج الأقدام المسطحة الناتجة عن مرض في الأعصاب أو العضلات إلى دعامات خاصة.
جراحة
قد تحتاج الأقدام التي لا تستجيب للعلاجات المذكورة أعلاه إلى إجراء عملية جراحية. ستساعد الجراحة في إنشاء قوس داعم.
الوقاية
قد تساعد الأحذية الملائمة ذات الدعم الجيد لقوس القدم في منع تسطح القدمين. كما أن الحفاظ على وزن صحي قد يقلل من التآكل والتلف في أقواس القدمين.