بدءًا من اختيار الأطعمة المناسبة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة التوتر، يجب على كل امرأة تخصيص الوقت للعادات الصحية لأن صحتها تعتمد على عدد من العوامل. وبصرف النظر عن نظام نمط الحياة هذا، يجب عليهم أيضًا جدولة الروتين الفحوصات الصحية مما سيساعدهم على اكتشاف المشاكل المحتملة في وقت مبكر. في الواقع، يمكن أن تساعدهم الفحوصات الصحية في الحفاظ على طاولاتهم وتسهل عليهم البقاء بصحة جيدة.
الفحوصات الصحية للنساء
تعتبر الفحوصات الصحية التالية بداية جيدة للنساء الراغبات في الوقاية من الأمراض مع الحفاظ على لياقتهن وبصحة جيدة.
- اختبارات ضغط الدم – يجب على كل امرأة أن تقوم بفحص ضغط الدم لديها مرة واحدة على الأقل كل سنتين بدءاً من سن 18 عاماً. يتضمن هذا الإجراء لف الكفة حول الذراع وضخها للأعلى من أجل إحكام القبضة. العد المثالي لضغط الدم لدى النساء هو 120/80 ملم زئبق (mmHg).
- فحوصات الكولسترول – يجب فحص نسبة الكوليسترول لدى النساء كل خمس سنوات على الأقل بدءًا من سن 20 عامًا تقريبًا. يعد هذا اختبار فحص مهمًا للغاية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن إجراء فحص الكوليسترول الذي يتضمن سحب عينة دم فقط في العيادة ومن ثم فحصه تحت المجهر داخل المختبر. المستوى المثالي للكوليسترول في الدم هو 200 ملغم/ديسيلتر (مليغرام لكل ديسيلتر). علاوة على ذلك، يمكن إحالة النساء اللاتي لديهن قراءة أعلى في فحص الكوليسترول إلى المتخصصين لإجراء اختبارات إضافية.
- اختبارات نسبة الجلوكوز في الدم – يجب إجراء اختبار نسبة الجلوكوز في الدم لدى النساء كل ثلاث سنوات بدءًا من عمر 45 عامًا من أجل اختبار ما قبل الإصابة بمرض السكري أو مرض السكري. قد تحتاج بعض النساء اللاتي لديهن العديد من عوامل الخطر أو أعراض مرض السكري إلى الخضوع لاختبارات مستوى الجلوكوز في الدم حتى قبل سن 45 عامًا. يمكن أخذ عينات الدم لهذا الاختبار في العيادة أو المختبر. يختلف المعدل الطبيعي لمستويات الجلوكوز في الدم عمومًا من شخص لآخر، ولكن نتيجة الاختبار البالغة 100 ملجم/ديسيلتر أو أكثر تشير عادةً إلى الإصابة بمرض السكري أو ما قبله لدى المرأة.
- مسحة عنق الرحم وفحوصات الحوض – يمكن أن تبدأ هذه الأعراض عند عمر 21 عامًا أو قبل ذلك عند النساء الناشطات جنسيًا. وبالتالي يجب على النساء إجراء فحص مسحة عنق الرحم وفحص الحوض كل عامين للتحقق من وجود أي تشوهات في جهازهن التناسلي. وفقًا للمبادئ التوجيهية الجديدة لفحص سرطان عنق الرحم، ستحتاج النساء البالغات من العمر 30 عامًا فما فوق إلى الخضوع لمسحة عنق الرحم كل ثلاث سنوات في حالة إجراء ثلاثة اختبارات عادية على التوالي باستثناء أي مشاكل. يتم وضع منظار داخل المهبل من أجل توسيع القناة المهبلية كجزء من الإجراء وبمساعدة أداة صغيرة، سيقوم الأطباء بأخذ خلايا من عنق الرحم للكشف عن أي تغييرات قد تشير إلى سرطان عنق الرحم. إلى جانب هذا، يقوم الأطباء عمومًا باختبار الأمراض المنقولة جنسيًا أيضًا.
- تصوير الثدي بالأشعة السينية وفحص الثدي – Beginning from 20 years of age women should undergo clinical breast examination at least every three years until they are 40 years of age. It would, however, be ideal if performed every year according to experts. Breast examination is a manual procedure which involves doctors using fingers in order to examine breasts for any abnormalities including lumps. Mammogram screening tests for breast cancer involve the application of moderate compression to breasts for capturing x-ray images. Moreover, as part of the screening, mammogram tests are performed every year or alternate years starting from 40 years of age when women are close to menopause.
- Bone Density Screening – All women should essentially start screening for osteoporosis with bone density tests from the age of 65 years. However, having a slender body frame or fractured bones are considered risk factors among women & therefore such candidates may be required to undergo screening earlier. The patient is put on a table while the scanning machine obtains images of specific bones in the body during this procedure. T-score, which is a measurement describing bone density, is -1 or higher for healthy bones. Based upon the risk factors & bone density, the frequency of bone density screening varies from one woman to another.
- Colon Cancer Screening – Screening for colon cancer in women generally starts from 50 years of age. The patient can undergo this type of a test at a hospital. Traditional screening procedures for colon cancer include flexible sigmoidoscopy & colonoscopy. Flexible sigmoidoscopy procedure involves inserting a lighted tube & camera through the anus in order to look at the lower portion of the colon while colonoscopy involves inserting a longer tube which can examine the entire colon region. Flexible sigmoidoscopy is required to be repeated every 5 – 10 years & colonoscopy just once every 10 years. Noninvasive virtual colonoscopy is another option which is available for women nowadays. However, women with higher risk of colon cancer may be required to undergo these tests earlier or more frequent tests in order to screen for colon cancer.
- Body Mass Index – Annual physical examinations for women should include measurements of height & weight along with a calculation of BMI (Body Mass Index). Women can also calculate their BMI anytime with help of an online BMI calculator. Typically, higher BMI than normal indicates obesity & may thereby pose a higher risk of developing medical conditions like heart disease & diabetes.
- Dental Checkup – Oral health is quite important for everyone right from the day we were born. Most adult women, however, require half-yearly dental cleanings & checkups. Regular dental checkups will help in keeping teeth healthy & also spot early signs of decay or any problems associated with teeth or mouth. Dental checkups may sometimes include taking x-rays as well when required.
- Skin Examination – يجب على كل امرأة فحص حالة بشرتها بانتظام مرة واحدة على الأقل كل شهر بدءاً من سن 18 عاماً. علاوة على ذلك، يمكن للأطباء أو أطباء الجلد إجراء فحص الجلد إلى جانب الفحوصات الصحية الروتينية منذ أن يبلغوا 20 عامًا. يجب عليهم فحص الجلد بعناية في جميع أنحاء الجسم ومراقبة النماذج الأحدث بما في ذلك التغيرات في الشامات الموجودة والتي يمكن أن تكون في بعض الأحيان علامات مبكرة لسرطان الجلد.
أسباب أخرى تدفع النساء إلى إجراء فحوصات طبية
وبما أن العديد من هذه الاختبارات هي في الواقع وقائية بطبيعتها، فمن المثالي أن تخضع النساء للاختبارات المذكورة بشكل روتيني. ومع ذلك، قد تكون هناك معايير معينة يجب عليهم استيفاؤها بما في ذلك أسباب الخضوع لاختبارات محددة، والوقت المنقضي منذ آخر فحص، والعمر الحالي وغيرها من اللوائح المتعلقة بهذه العوامل. ومع ذلك، تعد الفحوصات الصحية للنساء أمرًا حيويًا لاستمرار الصحة الجيدة ويمكن أن تكون أيضًا جزءًا من خطة الفحص الصحي الشاملة المخصصة للنساء خصيصًا.
فحص صحة المرأة بأسعار معقولة مع HealthYatra
HealthYatra هي شركة سياحة للرعاية الصحية ذات سمعة طيبة عالميًا تقدم مجموعة واسعة من الحلول الطبية للمرضى الدوليين الذين يبحثون عن نوعية جيدة من الخدمات بأسعار معقولة في بلدان أخرى في جميع أنحاء العالم. مقرها في جنوب آسيا، ترتبط شركة HealthYatra بكبار الأطباء وأفضل مرافق المستشفيات المعتمدة من أجل توفير حزم العلاج الأكثر تنافسية للمرضى الأجانب دون أي فترة انتظار. يعد Well Woman Health Checkup أحد هذه الباقات التي يمكن للنساء الاستفادة منها أثناء وجودهن في الهند لقضاء عطلة. حسنًا حزمة فحص صحة المرأة لقد تم تسعيره بشكل معقول، وفي الواقع، مجرد جزء صغير من التكلفة التي يتطلبها تحملها في البلدان المتقدمة.
حزمة العلاج – فحص صحة المرأة بشكل جيد
تكلفة العلاج 470 دولارًا
الكلمات المفتاحية: فحص صحة المرأة بشكل جيد في الهند، فحص صحة المرأة بشكل جيد، حزمة فحص صحة المرأة، تكلفة فحص صحة المرأة من أبولو، سعر حزم فحص صحة المرأة، أفضل حزم فحص صحة المرأة، أسعار حزم فحص الصحة في مستشفى أبولو، فحص صحة الإناث بالقرب مني، حزم فحص صحة المرأة بالقرب مني، فحص كامل للجسم للإناث في بنغالور، سعر فحص صحة المرأة 2024، حزمة فحص كامل الجسم، تكلفة حزمة فحص أبولو لكامل الجسم، قائمة اختبار فحص كامل الجسم مع السعر ، سعر فحص كامل الجسم بالقرب مني، فحص كامل الجسم بالقرب مني، اسم اختبار فحص كامل الجسم، أفضل فحص كامل للجسم، فحص كامل الجسم من صيدلية